¿Cómo cuidar nuestra piel durante el invierno?

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Con la disminución de las temperaturas y la humedad, la piel sufre algunos cambios por lo que es bueno protegerla para mantenerla sana y con buena apariencia.

La piel más expuesta en esta época es sin lugar a dudas la del rostro, por lo que es bueno seguir una serie de pasos para protegerla: limpieza, exfoliación e hidratación. Asimismo, no te olvides de aplicarte protección solar tanto en la cara como en aquellas partes que puedan estar expuestas.

Tips para una rutina de limpieza facial: 

-La limpieza debe ser parte de tu rutina diaria y asegurate de hacerlo de forma delicada para no maltratar el cutis. Usá un producto que dentro de sus componentes no posea mucho alcohol para evitar la resequedad.

-Una vez a la semana es recomendable que realices una exfoliación para retirar las células muertas de la piel, así la ayudás a respirar mejor. Hacé movimientos circulares sin ejercer demasiada presión porque, si no, puede irritarse durante el proceso.

-Finalmente, la hidratación es muy importante en cualquier época del año y tenés que hacerlo regularmente y antes de irte a dormir. Debés complementar con una alimentación saludable y beber agua de forma abundante. 

-Es recomendable que asistas al dermatólogo para que te indique cual crema se puede adaptar mejor a tu tipo de piel. 

-Recordá usar protector solar todos los días, incluso en días nublados y si vas a estar frente a la pantalla de una computadora o celular. 

Tips para cuidar la piel de todo el cuerpo:

- Preferiblemente usá productos que contengan vitaminas como la C, E y ácido hialurónico.

- Aplicá cremas a la noche que generalmente estén libres de aceite para que se produzca una reparación profunda. Recordá que la consistencia de las cremas no debe interferir en la respiración natural de los poros.

- Hidratá las manos de forma regular ya que con el frío se resienten.

- Lavate la cara con agua tibia, no caliente, porque sino se elimina el manto hidrolipídico de la piel cuya finalidad es protegerla e hidratarla.

Y por último no olvides evacuar todas tus dudas con un dermatólogo!